糖尿病「七驾马车」科学控糖，看管健康

阿拉善盟蒙医病院内分泌科

糖尿病“七驾马车”是糖尿病空洞科罚的中枢七大本事，统筹兼顾，稳固控糖、防并发症重要：

1

饮食颐养（基石）

放浪总热量、平衡养分、少食多餐、低升糖、少油少盐少精制糖，法规进餐，是控糖基础。

2

融会颐养（助力）

每周法规中等强度融会（快走、慢跑、太极、骑行等），联贯抗阻历练，改善胰岛素抵触、降血糖、控体重。

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3

药物颐养（中枢）

口服降糖药、胰岛素、GLP-1受体沸腾剂等，遵医嘱范例用药，M6体育不私行停药、减药。

4

血糖监测（导航）

按时测空心、餐后2h、睡前血糖，糖化血红卵白（HbA1c），实时了解血糖波动，调整决策。

5

健康教师（灵魂）

学习糖尿病学问，懂饮食、融会、用药、并发症防备，科学科罚，幸免误区。

6

热枕颐养（保险）

幸免骄慢、抑郁、压力过大，不良情愫会升高血糖，保握心态平安、情愫称心。

7

按时筛查（防地）

按时检讨眼底、肾功能、尿微量白卵白、血脂、血压、足部检讨，早发现、早防备心脑肾、眼底、神经等并发症。

节略记口诀：

吃、动、药、测、教、心、查

内分泌科门诊 门诊二楼202

供稿：内分泌科-白苏日古

裁剪：乌达木

审核：李晶晶

发布于：北京市开云体育(kaiyun)官网

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